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Beispielangebote zum neugierig machen…   

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PRÄVENTIONSKURSE

Kurs Dauer
Von der Milch zum Brei – Gesunde Beikost im ersten Lebensjahr
In den ersten Lebensmonaten ist die Ernährung des Säuglings ganz einfach: Milch!
Danach reicht die Milch alleine nicht mehr aus…
Viele Fragen rund um die Ernährung tauchen auf:
WAS? WANN? WIEVIEL?
Welche Kost bei allergiegefährdeten Säuglingen? Selbst kochen oder Gläschen?
Fertignahrungen…Alternative, Kompromiss oder überflüssig?
Antworten hierauf erhalten Sie in diesem Kurs:
Theoretisch und praktisch werden Informationen basierend auf wissenschaftlich aktuellen Empfehlungen vermittelt.
Babybreie können aus verschiedenen Zutaten und Produkten zubereitet werden.* Eine anteilige Kostenerstattung durch fast alle Krankenkassen (§20 SGB V) ist möglich.
Säuglinge können bei Bedarf mitgebracht werden.
2x 2h oder kompakt 3h

 

Kurs Dauer
Richtig essen mit allen Sinnen
In den 8 Einheiten finden Sie Ihr individuelles Mass, verstehen ihr eigenes Essverhalten, können
spezielle Ernährungsformen besser beurteilen, werden sicherer bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel
und hören viele andere interessante und aktuelle Informationen zur Ernährung. 
8x 1,5h

SONSTIGE KURSE:

Kurs Dauer
Sport und Ernährung
Warum essen wir? Was prägt unser Essverhalten?
Energiebedarf nach PAL
Mahlzeiten- und Energieverteilung über den Tag
Sport und Ernährung
– Eiweiß, Mineralstoffe
– Vegetarisch, vegan
– Getränke
individuell
In die Wiege gelegt – Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Sie möchten Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben ermöglichen?
Mit der richtigen Ernährung prägen Sie schon in der Schwangerschaft die spätere Entwicklung und Gesundheit Ihres Kindes.
Aber auch nach der Geburt werden durch das Stillen und die mütterliche Ernährung wichtige Weichen für das kindliche Immunsystem, Allergieprävention
und auch für das langfristige Essverhalten Ihres Kindes gestellt!

 

kompakt 2h